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  了解寶寶成長發(fā)育中的細(xì)節(jié)變，可以幫助家長更科學(xué)地養(yǎng)育寶寶，助力寶寶茁壯成長。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、呼吸系統(tǒng)發(fā)育、消化系統(tǒng)發(fā)育等比較隱秘，那么在這些系統(tǒng)的發(fā)育過程中，不同的變化反映著什么問題呢？

  一、消化系統(tǒng)發(fā)育

  寶寶在3到4歲時(shí)已經(jīng)具有了比較強(qiáng)的消化功能，日常飲食也開始逐漸接近成年人。6歲左右的寶寶，已經(jīng)完全可以和成年人的飲食相同了。不過，由于身體各個(gè)器官機(jī)能并未發(fā)育成熟，所以對(duì)于營養(yǎng)的攝入，家長應(yīng)有目的地對(duì)寶寶進(jìn)行補(bǔ)充，鈣、鐵、磷這些元素的補(bǔ)充要適量增加，主食的種類也要根據(jù)寶寶的需求增多，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物則應(yīng)按照相應(yīng)的比例來攝入，1：1.1：6是比較科學(xué)的攝入比例。

  寶寶平時(shí)的飲食應(yīng)多樣化，蔬菜、水果、肉類應(yīng)均勻搭配。為了給寶寶補(bǔ)充能量，家長可以在合適的時(shí)間段給寶寶吃點(diǎn)心。烹飪食物時(shí)，家長應(yīng)多用心，注意使用不同的烹飪方法制作菜肴，防止寶寶偏食、挑食等問題的出現(xiàn)，每餐的進(jìn)食量要均衡。

  二、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

  寶寶成長到3歲時(shí)，大腦的重量已經(jīng)超過新生兒時(shí)期的3倍左右，到5歲時(shí)已經(jīng)和成年人大腦的重量相差無幾?？梢哉f3到5歲是寶寶大腦發(fā)育最快速的一個(gè)時(shí)期，這一時(shí)期的孩子記憶力很驚人，大腦的可塑性、代償性有很高的提高空間。在這段時(shí)間里，家長應(yīng)加強(qiáng)對(duì)寶寶的環(huán)境刺激，有助于增強(qiáng)寶寶大腦神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)與功能。

  雖然這一時(shí)期寶寶的大腦結(jié)構(gòu)已經(jīng)和成年人十分相近，但并不等于大腦已經(jīng)發(fā)育成熟，這一時(shí)期，寶寶最明顯的特點(diǎn)就是興奮與抑制之間無法平衡，很容易激動(dòng)，自控能力較差。另外寶寶如果用腦過多、過久，非常容易引起腦部疲勞。了解到寶寶大腦發(fā)育的這一特點(diǎn)，家長在平時(shí)的生活中就要注意避免寶寶過度興奮，避免寶寶長時(shí)間用腦，這樣大腦才能發(fā)育得更加穩(wěn)定。

  三、呼吸系統(tǒng)發(fā)育

  幼兒的肺部缺乏彈性，呼吸道十分稚嫩易受損。同時(shí)，幼兒的呼吸道也短于成年人，其呼吸道的血管與淋巴管卻較為豐富，但肺泡又少于成年人，外在表現(xiàn)比較明顯的特征就是幼兒的呼吸比成年人淺而快。

  所以家長在平時(shí)應(yīng)注意多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，加強(qiáng)寶寶的呼吸鍛煉，讓寶寶的呼吸逐漸接近成年人深遠(yuǎn)和均勻。這樣有利于寶寶吸入更多的氧氣，讓寶寶的體格發(fā)育更強(qiáng)健。

  寶寶的每一點(diǎn)成長，都融入了家長的無限期待。為了讓寶寶成長得更加茁壯，家長需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容還有很多哦！

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